Zdrowy jabłecznik
3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
2 łyżki mąki kokosowej
2 małe jajka
1 łyżka brązowego cukru lub ksylitolu
5 jabłek
Cynamon
Ugotować kasze jaglaną, dokładnie wymieszać z mąką kokosową. Mieszając dodawaj po jednym jajku I cukier. Dokładnie wymieszaj. Gotową mase wyłóż do formy na tarte, na wierzch ułóż pokrojone jabłka I posyp cynamonem. Piecz 35-40 min. w temp. 180stopni.